Välkommen till GymOnline!

Här hittar Du alla min tjänster som jag erbjuder Online.  

MINJannice030-1024x683

Personlig träning - Online

 

1 månad (Testmånad) 2000 kr.
3 månader – 1700 kr / månad. 
4 månader – 1600 kr / månad. (Populärast)
6 månader – 1 500 kr / månad. (Populärast)

9 månader  – 1400 kr. / månad.  (Populärast)

Endast Kostrådgivning – 1200 kr / månad.

Uppläggningsavgift 500 kr. tillkommer vid start (engångskostnad).

3 månader behövs för att bryta mönster och gamla beteenden och vanor.

Mitt mål som coach när jag coachar online är att hjälpa dig att göra träningen, och en hälsosam och balanserad livsstil till en vana. 
Jag arbetar långsiktigt så det ska vara hållbart för dig i ditt liv och din vardag. 

Jag kommer att skräddarsy träningsprogram och kostschema utifrån dina mål, förutsättningar och preferenser. 

 

Jag har verktygen men du måste själv göra jobbet.
Vill du så kan du nå ditt mål engång för alla! 

Glöm inte bort att använda ditt friskvård! 

-Personlig kostplan som funkar i din vardag och ditt hem och för att du ska nå dina mål.

-Träningsprogram för att du ska nå ditt mål. Hemma, ute ellerpå gymmet du bestämmer själv. 

-Fokus på att stärka dig inifrån, för det är faktiskt där den första resa börjar för att få resultat & må bra.

-Direkt chatt till mig och jag svarar inom 24 timmar på vardagarna. 

-Allt samlat i min app där du kan regga all din träning & motion, se din kostplan, chatten finns även där och du kan följa din framgång i trackern.

image0-1024x683

Bootcamp - online

Signa nu för endast 249 kr. för 1 månad eller 3 månader för 199 kr. (Ordinarie pris 279 kr. för 1 månad) 

Alla passen sparas  så du kan köra när det passar dig! 

Träna online med mig, när du vill och hur mycket du vill.
 
Du får:
  • 8 st. livesändningar i månaden. 2 st. pass i veckan. 
  • Fri tillgång till passen i efterhand (träna när du vill!)
  • Tillgång till ett personligt community där vi kan kommunicera och peppa varandra
  • Ingen bindningstid!
    När du inte vill vraa med längre så går du bara ur gruppen.

Vad är PT-morsans Online Bootcamp?
 
Varje vecka kör jag live tisdag och torsdag (kl.10-10:30). Passen fokuseras på att göra din kropp starkare och rörligare! Du kan givetvis se passen i efterhand, när det passar dig.
 
Vad är det för träningspass?
 
Styrka, rörlighet och kondition. Du kan vara med oavsett vilken träningsnivå du ligger på och tidigare erfarenhet.
 
Behövs det redskap?
Du behöver ett miniband & ett gummiband.
Du hittar det i min webbshop om du behöver träningsband. 
 

Gå med i gruppen så kör vi igång och tränar tillsammans!

 

– Nya pass varje Tisdag & Torsdag.

– LIVE tid: 10:00- 10:30. Tisdag och torsdag.

– Du kan träna när du vill, passen sparas!

– Plats: Hemifrån. Alla kan vara med!

MINJannice030-1024x683

Träningsprogram

Här hittar du alla mina färdiga träningsprogram.

– Gravidträning

– Efter graviditeten

-Hemmaträning / gym

– Träningsprogram för alla oavsett träningsvana. 

 

Yoga, meditaion & andning

Yoga online med Fanny, när du vill och hur mycket du vill.

Med hjälp av yogan vägleder Fanny dig hem till dig själv.
 
Fannys genomgående mantra som hon vill förmedla ut i alla sina tjänster, är att du har alla svaren inom dig själv.
Hon vill att du ska känna tillit till dig själv och till livet.
Det är lätt att vi i dagens samhälle hamnar utanför oss själva, av många olika anledningar.

 




-Tillgång till alla yogaklasser, meditationer och andningsövningar.
-Nya uppdateringar varje vecka
-Tillgång till gemensamt community
-Alla kan vara med oavsett tidigare vana !

Några frågor?