Välkommen till GymOnline!

Här hittar Du alla min tjänster som jag erbjuder Online.  

MINJannice030-1024x683

Personlig träning - Online

1995 kr. / månad.

Vi går igenom dina mål och förutsättningar och sen gör jag upp en träning och kostplan till dig. 
Du kommer att få tillgång till min app där du kommer att ha din kost och träningsplan och vi kommer att kunna chatta med varandra. 
 I appen kommer du att kunna tracka din träning samt följa din hälsoresa mot ditt mål. 

– Konsultation

– Träningsupplägg efter dina mål och förutsättningar.

-Kostupplägg och recept utifrån vad du har för mål samt vad du gillar för mat.

– Jag finns med dig under hela resan och jag

 är bara ett chatt meddelande bort.

-Coachning och pepp under hela din resa!

image0-1024x683

Bootcamp - online

Signa nu för endast 249 kr. för 1 månad eller 3 månader för 199 kr. (Ordinarie pris 279 kr. för 1 månad) 

Alla passen sparas  så du kan köra när det passar dig! 

Träna online med mig, när du vill och hur mycket du vill.
 
Du får:
  • 8 st. livesändningar i månaden. 2 st. pass i veckan. 
  • Fri tillgång till passen i efterhand (träna när du vill!)
  • Tillgång till ett personligt community där vi kan kommunicera och peppa varandra
  • Ingen bindningstid!
    När du inte vill vraa med längre så går du bara ur gruppen.

Vad är PT-morsans Online Bootcamp?
 
Varje vecka kör jag live tisdag och torsdag (kl.10-10:30). Passen fokuseras på att göra din kropp starkare och rörligare! Du kan givetvis se passen i efterhand, när det passar dig.
 
Vad är det för träningspass?
 
Styrka, rörlighet och kondition. Du kan vara med oavsett vilken träningsnivå du ligger på och tidigare erfarenhet.
 
Behövs det redskap?
Du behöver ett miniband & ett gummiband.
Du hittar det i min webbshop om du behöver träningsband. 
 

Gå med i gruppen så kör vi igång och tränar tillsammans!

 

– Nya pass varje Tisdag & Torsdag.

– LIVE tid: 10:00- 10:30. Tisdag och torsdag.

– Du kan träna när du vill, passen sparas!

– Plats: Hemifrån. Alla kan vara med!

MINJannice030-1024x683

Träningsprogram

Här hittar du alla mina färdiga träningsprogram.

– Gravidträning

– Efter graviditeten

-Hemmaträning / gym

– Träningsprogram för alla oavsett träningsvana. 

 

Yoga, meditaion & andning

Yoga online med Fanny, när du vill och hur mycket du vill.

Med hjälp av yogan vägleder Fanny dig hem till dig själv.
 
Fannys genomgående mantra som hon vill förmedla ut i alla sina tjänster, är att du har alla svaren inom dig själv.
Hon vill att du ska känna tillit till dig själv och till livet.
Det är lätt att vi i dagens samhälle hamnar utanför oss själva, av många olika anledningar.

 




-Tillgång till alla yogaklasser, meditationer och andningsövningar.
-Nya uppdateringar varje vecka
-Tillgång till gemensamt community
-Alla kan vara med oavsett tidigare vana !

Några frågor?