Intervju med PT morsan
Hej hej! ♥
Igår la jag ut på mitt instagram konto så ni kunde ställa frågor till mig. Jag har plockat ut några av frågorna och ni kan nu läsa svaren här på bloggen!
Här nedan kan ni även se en intervju som Jannica Honey har gjort med mig där bla. dessa frågor ställs:
- Varför heter jag PTmorsan?
- Ber mina följare mig om råd?
- Dålig relation med kroppen
- Träning och kost
- Varför boka mig som PT?
- Vad vill jag förmedla på mitt Instagram konto?
- Vad fokuserar jag på som personlig tränare?
- Vad ger jag för strand råd inför sommaren?
Jag svara på era frågor!
- Kör du PT-online?
– Ja det gör jag! Skicka ett mejl till mig så får du all info!
- Hur många kilon gick du upp under graviditeten?
– Med alla 3 har jag gått upp runt 12-15 kg.
- Har du tips på nyttiga och enkla frukostar?
– Absolut, jag kan lägga upp lite tips på det!
- Ingen fråga, men tycker du är en super härlig person att följa på Instagram, jordnära och äkta. Tack!
– Tack snälla vilka fin ord. Tack!
- Kommer du köra några bootcamp i sommar?
– Ja det kommer jag. Info om dessa kommer jag gå ut med inom kort!
- Jag är nyfiken på att hoppa på kickstarta med PTmorsan kursen som början nu april. Vad kan jag förvänta mig?
– Att du kommer få supergoda och hälsosamma recept på frukost,mellis,lunch, middag och efterätt.. Hur bra? =) PLUS 4 träningspass/vecka.. + 1 rörlighetspass =) Och vi kommer ha roligt tillsammans online!
- Vad gör du nu?
– Sitter i pyjamas lyssnar på barnmusik och barnen som leker för fullt!
- Hur får du ihop vardagen med barn och driva eget företag? Tack för ett inspirerande och feel good konto!
– Nu är det mycket lättare när Noel går på förskolan, då jobbar jag när dom är på förskolan och sen jobbar jag lite när dom har somnat på kvällarna… Såhär på helgen så passar jag på medan dom leker själva. Jag älskar mitt jobb så jag tycker bara det är roligt och ser det som min egna tid!
- Hur stor åldersskillnad är det mellan dina barn?
Mellan Liam och Ella är det 1 år och mellan Ella och Noel är det 2 år så mellan Liam som är äldst och Noel som är minst är det 3 år som skiljer mellan dom. Detta är både utmanande och helt fantastiskt då dom har varandra och leker och har kul med varandra hela tiden… Nästan hela tiden
- Vad ska man tänka på när man sätter igång och tränar efter graviditeten?
– Lyssna på din kropp och stressa inte igång något. Fokusera i början med att hitta bäckenbotten muskulaturen och den inre magmuskulaturen. Fokusera sen på att stärka hela baksidan av kroppen.
Jag kan skriva ett längre blogg inlägg om detta inom kort!
- Kan du inte börja blogga om ditt privatliv så man får följa dig där?
– Jag har funderat på det då ni är många som skriver och frågar =)
- Har du lösögonfransar?
– Nej det har jag inte.
- Kan du lägga upp bra övningar som man kan göra när man är gravid?
– Ja absolut! Jag kan ladda upp massa bra videon på detta!
Du hittar många bra videon också på mitt Instagram konto och på min Youtubekanal.
I maj kommer jag släppa en grej som är kanonbra för gravida och för att komma igång efter graviditeten!
Håll ut snart snart snart! 😉
Ha en underbar dag!
Kram, Jannice. ♥
Följ mig på sociala medier!
Dela på facebook.
Facebook
