Personlig coachning - Online
FORMULÄR FÖR PERSONLIG COACHNING ONLINE
HÄR BÖRJAR DIN RESA
Personlig coachning med Jannice Kovács
Du behöver inte göra den ensam!
Det finns redan hur mycket information som helst om träning och kost.
Det svåra är inte att veta vad du ska göra.
Det svåra är att få det att fungera i vardagen.
Det är där jag kommer in.
Jag hjälper dig att skapa en plan som fungerar i din vardag.
En plan som håller.
En plan som leder dig mot dina mål.
En plan du faktiskt kan leva med.
Vad ingår?
- Personligt träningsprogram
Anpassat efter dina mål, din nivå och din vardag – hemma, på gym eller utomhus.
- Personlig kostplan
En kostplan som fungerar i verkligheten och passar dig och dina mål.
- Personlig coachning
Löpande uppföljning, stöd och justeringar under hela resan.
- Direktkontakt med mig
Du har kontakt med mig via PTmorsan-appen och får svar på vardagar inom 24 timmar.
- Allt samlat i appen
Träningsprogram, kostplan, recept, chatt, träningsdagbok, tracker och uppföljning – på ett och samma ställe.
ÄR DET HÄR DU?
Du vill gå ner i vikt
Du vill bli starkare
Du vill bygga muskler
Du vill skapa hållbara vanor
Du vill få struktur
Du vill ha någon att bolla med
Du vill ha en plan som fungerar i din vardag
Då tror jag att vi kan vara en riktigt bra match.
MIN FILOSOFI
Efter över 20 år som coach har jag lärt mig en sak.
Man behöver en plan som fungerar i sin vardag!
Träning och kost ska anpassas efter människan inte tvärtom.
Det är precis så jag arbetar.
VARFÖR TAR JAG BARA IN ETT BEGRÄNSAT ANTAL KLIENTER?
Jag vill kunna ge varje klient den tid, uppföljning och coachning de förtjänar.
För mig handlar personlig coachning inte om att skicka ett träningsprogram.
Den handlar om att finnas där, att stötta och att utmana.
Att hjälpa dig framåt även de dagar när motivationen svajar.
Därför arbetar jag med ett begränsat antal klienter åt gången.
Välj det upplägg som passar dig bäst.
4 månader – 1800 kr / månad
6 månader – 1 650 kr / månad. (Populärast)
9 månader – 1500 kr. / månad.
Endast kostrådgivning – 1200 kr / månad.
Uppläggningsavgift 600 kr. tillkommer vid start (engångskostnad)
Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag!
Vanliga frågor
Kan jag börja senare?
Ja! När du har fått en plats bestämmer vi tillsammans ett startdatum som passar dig.
Måste jag träna på gym?
Nej. Vi anpassar träningen efter dina förutsättningar. Du kan träna hemma, på gym eller utomhus.
Passar coachningen nybörjare?
Ja. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge anpassas upplägget helt efter dig.
Hur ofta har vi kontakt?
Du har löpande kontakt med mig via appen och jag följer upp dig varje vecka under hela coachningen.
Redo att ta nästa steg?
Fyll i formuläret ovan och berätta lite om dig själv och dina mål.
Jag går igenom alla ansökningar personligen och återkommer till dig så snart jag kan.
Jag ser fram emot att lära känna dig.
Jag har verktygen. Har du viljan hjälper jag dig gärna!
