fbpx

Personlig coachning - Online

image0 (19)
FORMULÄR FÖR PERSONLIG COACHNING ONLINE

PTmorsan challenge - 90 dagar

PTmorsan Challenge – 90 dagar!

2025 Året där du prioriterar dig själv & når dina mål!

PTmorsan challenge är en 90-dagars tränings- och hälsoutmaning där jag hjälper dig att nå dina personliga mål genom
effektiva träningspass, hållbar kost, och mental styrka. Under dessa 90 dagar kommer du att få verktygen och stödet för att
bygga en starkare och hälsosammare version av dig själv, oavsett om du vill bli mer aktiv, gå ner i vikt, eller helt enkelt känna dig bättre i din kropp.

Vad ingår i PTmorsan Challenge?
Personligt träningsprogram – Anpassat efter din nivå och dina mål. Vi fokuserar på funktionell träning, styrka och
kondition.

1.Personligt träningsprogram – Anpassat efter din nivå och dina mål. Vi fokuserar på funktionell träning, styrka ochkondition.

2.Kostrådgivning – Hälsosamma och hållbara kosttips som passar din livsstil, utan dieter eller extremt restriktiva regler.

3.Daglig motivation och stöd – Du får pepp, tips och en community som stöttar dig varje steg på vägen.

4.Mental träning – Verktyg för att hålla fokus och bygga en starkare mentalitet som hjälper dig genom hela resan.

5.Utmaningar & Milstolpar – Vi sätter små delmål för att hålla dig motiverad och fira varje framsteg!

Varför PTmorsan Challenge?
Flexibilitet: Oavsett om du är nybörjare eller har tränat ett tag, så anpassas träningen efter dina förutsättningar.

Hållbarhet: Vi fokuserar på långsiktiga resultat – det handlar inte om snabba fixes, utan om att bygga en hälsosam livsstil.

Stöd och gemenskap:
Du är aldrig ensam i utmaningen. Vi har en engagerad community där du kan dela dina framsteg,
utmaningar och framgångar.

Efter 90 dagar kommer du inte bara ha en starkare kropp, utan också en mer energi i vardagen!

Få hjälp personligt att nå ditt mål en gång för alla!

PTmorsan challenge – 90 dagar – 1650 kr / månad.

6 månader – 1 500 kr / månad. (Populärast)

9 månader  – 1400 kr. / månad.  (Populärast)

Endast kostrådgivning – 1200 kr / månad.

Uppläggningsavgift 600 kr. tillkommer vid start (engångskostnad)

 

Mitt mål som coach när jag coachar online är att hjälpa dig att göra träningen, och en hälsosam och balanserad livsstil till en vana.
Jag arbetar långsiktigt så det ska vara hållbart för dig i ditt liv och din vardag.

Jag kommer att skräddarsy träningsprogram och kostschema utifrån dina mål, förutsättningar och preferenser.

Jag har verktygen men du måste själv göra jobbet.
Vill du så kan du nå ditt mål engång för alla!

 

Glöm inte bort att använda ditt friskvård!

 

-Personlig kostplan som funkar i din vardag och ditt hem och för att du ska nå dina mål.

-Träningsprogram för att du ska nå ditt mål. Hemma, ute eller på gymmet du bestämmer själv. 

-Fokus på att stärka dig inifrån, för det är faktiskt där den första resa börjar för att få resultat & må bra.

-Direkt chatt till mig och jag svarar inom 24 timmar på vardagarna. 

-Allt samlat i min app där du kan regga all din träning & motion, se din kostplan, chatten finns även där och du kan följa din framgång i trackern.

PTmorsan app - Färdiga träningsprogram

Ladda ner appen idag och få testa 7 dagar gratis!

 

 

FÅ TILLBAKA DIN KRAFT OCH ENERGI. JAG HJÄLPER DIG ATT LYCKAS!

Det behöver inte vara så avancerat. Du kan träna 15 minuter några gånger i veckan. Hemma, ute eller på gymmet – och få superbra resultat!

Jag hjälper dig att ta fram ett upplägg som passar ditt liv och en livsstil du trivs med.❤️

✅Träningsprogram (över 1.000 st träningspass)
✅Recept
✅Tracka din träning och kost.
✅Direkt chatt till mig
✅Rabatt i min shop och pepp!

 

Ladda ner appen! 

Just nu får du testa 1 vecka gratis!

Ladda ner PTmorsan appen så får du testa  1 vecka gratis. 

Vill du fortsätta därefter så kan du enkelt skaffa ett medlemskap, vill du bli medlem så tryck på knappen nedan.

REFERENS

Några frågor?

Några frågor?