Inlägget är reklam för gymgrossisten och innehåller annonslänkar.

God morgon!

Här om dagen såg jag ett recept på en protein milkshake som jag var tvungen och testa igår. Oj så god den var!

Receptet finner ni här nedan. 

Recept - Protein milkshake

Det du behöver är:

  • 0,5 dl Goodlife Protein Powder Cookies & Cream
  • 10 isbitar
  • 1,5 msk
  • Philadelphia light
  • 2,5 dl valfri mjölk
  • Kaseinfluff (som topping)
  • Sugar Free Syrup (som topping)
 
 
Blanda alla ingredienser, förutom toppingen, i en mixer.
Ringla Sugar Free Syrup längs insidan av ett stort glas och häll i innehållet från mixern
Toppa med kaseinfluff.

Kaseinfluff:

1 dl kasein
2,5 dl. vatten

Blanda ihop och ställ in i kylskåpet i ca. 2o min. 
Vispa med elvisp ett par minuter så det blir en gräddliknande konsistens. 

Receptet och protein ingredienserna är taget från gymgrossisten !

 

 

Kram Jannice. ♥