Konditionsträning- Hemma!
Kondition träna hemma. Hej allihopa! ♥ I dagens lucka nr. 5 fokuseras det på kondition och du behöver inga träningsredskap för att genomföra detta pass! Styrka för hela kroppen samtidigt som du tränar upp konditionen. Springa på stället med höga knän Plamka med kick mot bröstet Russian twist Burpees Djupa […]
Read More →
