Ätstörning

♥ Hej alla godingar!  Det pratas för lite om ätstörning så låt oss prata om det då det är väldigt vanligt och tyvärr blir det allt vanligare! Sociala medier är en grej som påverkar det väldigt mycket!Det blir allt fler konton som riktar in sig på hälsa, träning och kost. […]

Read More →

Vegetarisk Lasagne

Hej! ♥ Här kommer ett superenkelt och GOTT recept på en vegetarisk Lasagne! Receptet är från många år tillbaka i familjen  ♥ https://youtu.be/jHD71iS6p_A Recept- Vegetarisk Lasagne Det du behöver är: 1 Gul lök 3 st. Morötter 500 gram Keso 2 burkar Krossade tomater  ½ burk Krossade tomater Arrabbiata Matlagningsgrädde 2 […]

Read More →

Magmuskeldelning – Efter graviditet

Hej! ♥ Frågorna kring magmuskeldelning kommer väldigt ofta till mig. – Hur gör man så magmusklerna går ihop igen efter graviditeten?– Varför är det mellanrum mellan mina magmuskler?– Varför är det mellanrum fortfarande mellan mina magmuskler? osv… Låt mig klargöra en sak, dom yttre magmusklerna sitter inte ihop, det är alltid […]

Read More →