Rörlighetsövningar för nacken och bröstryggen.
Träna upp rörligheten i nacke och bröstrygg. ♥Hej allihopa! ♥ Bakom varje lucka kommer det att finnas ett träningspass! I dagens lucka fokuseras det på att få upp rörligheten i nacken och bröstryggen. Där vi alla mer eller mindre känner oss spända till och från. Utöver dessa rörelser så ska ni gå […]
Read More →
