Julklapps tips! Hej! Det är många som har frågat mig på senaste om jag har presentkort, då man vill ge bort antingen PT timmar, bootcamps eller kanske online program på min hemsida till någon i present, och svaret är JA, jag har presentkort! Såhär funkar det: Du mejlar mig,
Sömn – Tyngdtäcke Hej allihopa! Nu var det ett tag sen som jag skrev här på bloggen, jag har haft fullt upp i livet med massa jobb i träningsstudion och full fart med familjen. Jag och min man har nu testat att sova med ett tyngdtäcke i 1 veckas
Träning efter graviditeten. Hej! Vill du ha ett bra träningsprogram som är riktad mot dig som nyligen har varit gravid? Här hittar du träningsprogrammet för dig som vill komma igång efter graviditeten! MamaWorkout! Efter en graviditet är det extra viktigt och fokusera på att hitta bäckenbotten och den inre magmuskulaturen,
Träningsprogram under graviditeten! Hej! Jag har ett superbra gravid träningsprogram för dig som är gravid! Detta träningsprogram är i 40 veckor, alltså under hela din graviditet. Du kan träna hemma eller på gymet, hur mycket och lite du vill. Det viktigaste när man tränar under graviditeten är att det ska kännas
MOVEMENTS – Träningsstudio! Hej! Nu var det ett tag sen som jag bloggade, det har varit full fart med jobbet och så har det varit lite semester med familjen också! Jag har nu öppnat en TRÄNINGSSTUIO i Stockholm! Jag driver studion tillsammans med Mimmi Kapell. Äntligen har min stora dröm
Inlägget är reklam för gymgrossisten och innehåller annonslänkar. God morgon! Här om dagen såg jag ett recept på en protein milkshake som jag var tvungen och testa igår. Oj så god den var! Receptet finner ni här nedan. Recept – Protein milkshake Det du behöver är: 0,5 dl Goodlife Protein
