Tjenixen! Nu är det dax för ett superroligt och BRA event, Självförsvar för kvinnor! Självförsvar är något som jag tycker är väldigt viktigt att kunna, hamnar du i en situation du inte vill vara i och du vill kunna försvara dig själv så är det väldigt bra och kunna lite
Hej i vårsolen! ♥ Nu släpps mina bootcamp tider! Under denna tuffa tid som vi går igenom nu så kommer jag att hålla min Bootcampen utomhus. Information Dagtid: Datum: Måndag 24/7 ( 4 veckor – 12 st träningspass) Tid: 10:00 – 11:00 Plats: Rålambshovsparken i Stockholm Dagar: Måndag, onsdag & fredag
Hej hopp i vårsolen! ♥ Nu släpper jag mina egna MINIBAND! Information Material: LatexTryck: KRAFFULL på ena sidan och min logga på andra sidan. Pris: 199 kr. (Utan frakt – Upphämtning i min träningsstudio)229 kr. Inkl. frakt! Det kommer 3 st. miniband i ett paket. 3 olika motstånd:Svart är tyngstRött
♥ Hej alla godingar! Det pratas för lite om ätstörning så låt oss prata om det då det är väldigt vanligt och tyvärr blir det allt vanligare! Sociala medier är en grej som påverkar det väldigt mycket!Det blir allt fler konton som riktar in sig på hälsa, träning och kost.
Hej! ♥ Här kommer ett superenkelt och GOTT recept på en vegetarisk Lasagne! Receptet är från många år tillbaka i familjen ♥ https://youtu.be/jHD71iS6p_A Recept- Vegetarisk Lasagne Det du behöver är: 1 Gul lök 3 st. Morötter 500 gram Keso 2 burkar Krossade tomater ½ burk Krossade tomater Arrabbiata Matlagningsgrädde 2
